{"id":9164,"date":"2026-01-15T11:02:53","date_gmt":"2026-01-15T10:02:53","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2026\/?p=9164"},"modified":"2026-02-04T09:14:36","modified_gmt":"2026-02-04T08:14:36","slug":"es-fliegt-was-in-der-luft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2026\/es-fliegt-was-in-der-luft\/","title":{"rendered":"Es fliegt was in der Luft"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Ffebruar-2026%2Fes-fliegt-was-in-der-luft%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button whatsapp shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#5cbe4a\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Ffebruar-2026%2Fes-fliegt-was-in-der-luft%2F%20Es%20fliegt%20was%20in%20der%20Luft\" title=\"Bei Whatsapp teilen\" aria-label=\"Bei Whatsapp teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Und mit ihnen steigt die Zahl laufender Nasen, tr\u00e4nender Augen und heftiger Niesattacken exponentiell. <em>fu\u0308r mich<\/em> kl\u00e4rt auf, was gegen den fiesen Heuschnupfen hilft und was Pollenallergiker tunlichst vermeiden sollten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mikroskopisch klein, leicht und besonders flugf\u00e4hig \u2013 die Rede ist vom Blu\u0308tenstaub, der im Fru\u0308hling und Sommer in besonders hoher Konzentration durch die Lu\u0308fte schwebt und den Pollenallergikern unter uns das Leben schwer macht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer unter einer saisonalen allergischen Rhinitis, auch Heuschnupfen genannt, leidet, der leidet im wahrsten Sinne des Wortes: Gereizte, juckende, brennende Schleimh\u00e4ute von Augen, Nase und Rachen signalisieren eine \u00dcberreaktion des Immunsystems auf die umherfliegenden Pollen. Unbehandelt kann sich daraus u\u0308ber die Jahre sogar ein allergisches Asthma entwickeln.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vorbeugen hilft<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da bereits kleinste Mengen der genannten Allergene ausreichen, um die unangenehme Sofortreaktion des Immunsystems auszul\u00f6sen, empfiehlt es sich, insbesondere zur Pollenhochsaison die folgenden Vorkehrungsma\u00dfnahmen zu treffen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Konsultieren Sie einen <strong>Pollenflugkalender<\/strong> fu\u0308r die Region, in der Sie sich aufhalten. Hier k\u00f6nnen Sie nachsehen, welche Pollen wo und wann vermehrt auftreten, und Gebiete mit vermehrter Allergenbelastung gezielt meiden.<\/li>\n\n\n\n<li>Ihre <strong>W\u00e4sche<\/strong> trocknen Sie am besten nicht an der frischen Luft.<\/li>\n\n\n\n<li>Waschen Sie Ihre <strong>Haare <\/strong>vor dem Zubettgehen. Das verringert das Risiko einer durch Pollen gest\u00f6rten Nachtruhe.<\/li>\n\n\n\n<li>Auch an Ihrer <strong>Kleidung <\/strong>k\u00f6nnen Pollen haften, daher am besten keine getragene Kleidung im Schlafzimmer aufbewahren.<\/li>\n\n\n\n<li>Gegebenenfalls kann ein <strong>Luftreiniger <\/strong>im Schlafzimmer von Vorteil sein.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00fcften <\/strong>Sie die R\u00e4ume Ihrer Wohnung oder Ihres Hauses, wenn die Pollenkonzentration am niedrigsten ist. In der Stadt am besten morgens zwischen 6 und 8 Uhr, auf dem Land eher abends zwischen 18 und 24 Uhr.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pollenschutzgitter <\/strong>an den Fenstern sorgen f\u00fcr eine erhebliche Reduktion der Pollenbelastung in Ihren Wohnr\u00e4umen.<\/li>\n\n\n\n<li>Im Auto: Halten Sie die Fenster geschlossen und verwenden Sie einen <strong>Pollenfilter<\/strong>. Dieser muss regelm\u00e4\u00dfig gewartet werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei st\u00e4rkeren Beschwerden kann zudem der Einsatz von Arzneimitteln mit verschiedenen Wirkstoffen wie Antihistaminika oder Glukokortikoiden unterst\u00fctzend sinnvoll sein. Lokal wirkende Pr\u00e4parate, etwa in Form von Nasensprays oder Augentropfen, lindern den Juckreiz, stoppen Niesattacken und sorgen daf\u00fcr, dass Ihre Binde- und Schleimh\u00e4ute wieder abschwellen und zur Ruhe kommen. Auch sogenannte systemische Arzneimitteltherapien \u2013 meist in Tablettenform, als Tropfen oder als Saft \u2013 k\u00f6nnen die fehlgesteuerte \u00dcberreaktion des Immunsystems und die damit verbundenen Symptome bremsen. Diese haben allerdings h\u00e4ufig unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen wie M\u00fcdigkeit, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden zur Folge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zur Auswahl des f\u00fcr Sie passenden Pr\u00e4parates \u2013 auch unter Ber\u00fccksichtigung von eventuell bestehenden Grunderkrankungen und einer damit verbundenen Dauermedikation \u2013 empfehlen wir Ihnen, sich von Ihrer Apotheke oder Ihrem behandelnden Arzt beraten zu lassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-gridlove-txt-color has-text-color has-link-color wp-elements-6558013fe7bca2d1715bc0a8ee96a826 is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Ffebruar-2026%2Fes-fliegt-was-in-der-luft%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button whatsapp shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#5cbe4a\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Ffebruar-2026%2Fes-fliegt-was-in-der-luft%2F%20Es%20fliegt%20was%20in%20der%20Luft\" title=\"Bei Whatsapp teilen\" aria-label=\"Bei Whatsapp teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#34af23; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#34af23\" d=\"M17.6 17.4q0.2 0 1.7 0.8t1.6 0.9q0 0.1 0 0.3 0 0.6-0.3 1.4-0.3 0.7-1.3 1.2t-1.8 0.5q-1 0-3.4-1.1-1.7-0.8-3-2.1t-2.6-3.3q-1.3-1.9-1.3-3.5v-0.1q0.1-1.6 1.3-2.8 0.4-0.4 0.9-0.4 0.1 0 0.3 0t0.3 0q0.3 0 0.5 0.1t0.3 0.5q0.1 0.4 0.6 1.6t0.4 1.3q0 0.4-0.6 1t-0.6 0.8q0 0.1 0.1 0.3 0.6 1.3 1.8 2.4 1 0.9 2.7 1.8 0.2 0.1 0.4 0.1 0.3 0 1-0.9t0.9-0.9zM14 26.9q2.3 0 4.3-0.9t3.6-2.4 2.4-3.6 0.9-4.3-0.9-4.3-2.4-3.6-3.6-2.4-4.3-0.9-4.3 0.9-3.6 2.4-2.4 3.6-0.9 4.3q0 3.6 2.1 6.6l-1.4 4.2 4.3-1.4q2.8 1.9 6.2 1.9zM14 2.2q2.7 0 5.2 1.1t4.3 2.9 2.9 4.3 1.1 5.2-1.1 5.2-2.9 4.3-4.3 2.9-5.2 1.1q-3.5 0-6.5-1.7l-7.4 2.4 2.4-7.2q-1.9-3.2-1.9-6.9 0-2.7 1.1-5.2t2.9-4.3 4.3-2.9 5.2-1.1z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8\"><a href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Ffebruar-2026%2Fes-fliegt-was-in-der-luft%2F&subject=Es%20fliegt%20was%20in%20der%20Luft\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#999; color:#fff\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M32 12.7v14.2q0 1.2-0.8 2t-2 0.9h-26.3q-1.2 0-2-0.9t-0.8-2v-14.2q0.8 0.9 1.8 1.6 6.5 4.4 8.9 6.1 1 0.8 1.6 1.2t1.7 0.9 2 0.4h0.1q0.9 0 2-0.4t1.7-0.9 1.6-1.2q3-2.2 8.9-6.1 1-0.7 1.8-1.6zM32 7.4q0 1.4-0.9 2.7t-2.2 2.2q-6.7 4.7-8.4 5.8-0.2 0.1-0.7 0.5t-1 0.7-0.9 0.6-1.1 0.5-0.9 0.2h-0.1q-0.4 0-0.9-0.2t-1.1-0.5-0.9-0.6-1-0.7-0.7-0.5q-1.6-1.1-4.7-3.2t-3.6-2.6q-1.1-0.7-2.1-2t-1-2.5q0-1.4 0.7-2.3t2.1-0.9h26.3q1.2 0 2 0.8t0.9 2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-39697d9b wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"javascript:history.back()\" style=\"background-color:#009de9\">Zur\u00fcck<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Fr\u00fchjahr ist es wieder so weit: Pollen haben Hochsaison. 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