{"id":8180,"date":"2025-02-11T09:00:00","date_gmt":"2025-02-11T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2025\/?p=8180"},"modified":"2025-03-04T10:07:55","modified_gmt":"2025-03-04T09:07:55","slug":"skateboarding-das-ist-selbstbestimmung-pur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/skateboarding-das-ist-selbstbestimmung-pur\/","title":{"rendered":"\u201eSkateboarding, das ist Selbstbestimmung pur!\u201c"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Fmaerz-2025%2Fskateboarding-das-ist-selbstbestimmung-pur%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Fu\u0308r Titus Dittmann (76) ist es das Brett, das die Welt bedeutet. Im Interview verr\u00e4t der Skateboard-Pionier und Social Entrepreneur, was das Skateboarden alles mit unseren Kindern macht. Und warum Kids mit ADHS davon in besonderem Ma\u00dfe profitieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-6a8558d432b3e22f6b08bc5016d17b0b wp-block-paragraph\"><em>Titus, Du giltst als Vater der deutschen Skateboard-Szene, hast den damaligen Nischensport aus den USA und die Jugendkultur des Skateboardings hierzulande erst salonf\u00e4hig gemacht. Was macht fu\u0308r Dich die Faszination am Skateboarden aus?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Titus Dittmann: <\/strong>Skateboarding ist mehr, als es auf den ersten Blick scheinen mag. Es ist nicht nur eine Sportart. Es ist Selbstbestimmung pur! Kein Trainer, der einem sagt, wie man was machen muss. Die Kids entscheiden selbst u\u0308ber das Wann, Wo und Wie und daru\u0308ber, welchen Trick sie als N\u00e4chstes lernen. Durch das selbstbestimmte Lernen in erwachsenenfreien R\u00e4umen erfahren die Kinder Selbstwirksamkeit. Und sie lernen, was es hei\u00dft, fu\u0308r sich selbst verantwortlich zu sein. Das macht unsere Kinder stark!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-0514cb9d953e133d674f31fccd2d8270 wp-block-paragraph\"><em>Bevor Du mit Deinem Unternehmen TITUS im gro\u00dfen Stil ins Skateboard-Business eingestiegen bist, warst Du Lehrer fu\u0308r Sport und Geografie. Wie haben Deine Schu\u0308ler reagiert, als Du zum ersten Mal mit einem Skateboard unter dem Arm zum Sportunterricht gekommen bist?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die fanden das geil! Am Anfang hatten wir keine Ahnung, was man mit dem Brett alles machen kann. Es gab ja kein Internet. Daher haben meine Schu\u0308ler und ich viel experimentiert. Wir haben Tricks und neue Sportartvarianten wie Skateboard-Fu\u00dfball und <span class=\"word-break: keep-all;\">-Basketball<span> erfunden. Das war Pioniergeist pur und hat einfach nur Spa\u00df gemacht!<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-d3e57bba89e3edf48d1003ea4def0af9 wp-block-paragraph\"><em><em>Sollte Skateboarding Deiner Meinung nach ein fester Bestandteil deutschen Schulsportunterrichts sein?&nbsp;<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fru\u0308her war das tats\u00e4chlich mein Wunsch, heute allerdings nicht mehr. Das hat viel mit Olympia zu tun. Als olympische Disziplin wird Skateboarding in der Gesellschaft mehr als Leistungssport wahrgenommen. Dadurch verliert es immer mehr Kraft als p\u00e4dagogisches Werkzeug, das auf \u00e4sthetischer Gesinnungsgenossenschaft und kulturellem Ausdrucksmittel aufbaut. Der Leistungssportgedanke nimmt dem Ganzen leider die Freiheit und Selbstbestimmtheit, da hier ja eine Art von Normierung stattfindet. Gut w\u00e4re, wenn Skateboarding im Rahmen des selbstbestimmten Lernens an Schulen angeboten wu\u0308rde, um Kinder stark und resilient zu machen. Aber bitte nichts, was mit Noten und fremdbestimmtem Leistungsdruck zu tun hat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-0327910e66bc7181682a6998af2b29d3 wp-block-paragraph\"><em>Du warst nicht nur Lehrer, sondern \u2013 wie wir alle \u2013 auch Schu\u0308ler. Dich selbst hast Du mal als \u201eHorror der Lehrerschaft\u201c bezeichnet. Was hatten die Lehrer an Dir auszusetzen?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich hatte einen sehr ausgepr\u00e4gten Spieltrieb und nur wenig bis gar keine Motivation, u\u0308ber l\u00e4ngere Zeit stillzusitzen und den Vortr\u00e4gen des Lehrers zu folgen. Zudem hatte ich eine besondere Begabung, was Zahlen und logisches Denken angeht. Dadurch war ich gerade im Matheunterricht dauerunterfordert und habe mir irgendwie anders die Zeit vertreiben mu\u0308ssen. Wenn ich dann im Unterricht aus meinen Schreibutensilien kurzerhand einen Flieger baute und damit unter dem Tisch einen Looping nach dem anderen vollf\u00fchrte, fand mein Lehrer das weniger ersprie\u00dflich. F\u00fcr ihn war ich nur der \u201eSpielmops\u201c, der dauernd den Unterricht st\u00f6rte. Ein Taugenichts, an dem sich meine Klassenkameraden nur ja kein Beispiel nehmen sollten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-gridlove-bg-color has-gridlove-acc-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5b2dffa916319f8ed98f1ff98f0cb1ee is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-gridlove-bg-color has-text-color has-link-color wp-elements-345ad3f340c463cda2ac61e69c222eb7\"><strong>Was ist ADHS?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-bg-color has-text-color has-link-color wp-elements-1518ec8e56f69f11266d6cacce28a0bb wp-block-paragraph\">ADHS, kurz fu\u0308r Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung, bezeichnet eine Verhaltensst\u00f6rung von Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen, die durch die drei Hauptsymptome Hyperaktivit\u00e4t, Unaufmerksamkeit und Impulsivit\u00e4t gekennzeichnet ist. Die einzelnen Symptome k\u00f6nnen unterschiedlich stark ausgepr\u00e4gt sein und m\u00fcssen nicht immer alle gleichzeitig auftreten.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-d1bffcb25f2b3836115c0992c2811530 wp-block-paragraph\"><em>Du warst schon weit u\u0308ber 60, als bei Dir ADHS diagnostiziert wurde. Wie ging es Dir nach der Diagnose?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das war fu\u0308r mich nicht sonderlich u\u0308berraschend, so was hatte ich mir schon insgeheim gedacht. Ich war ja immer ein bisschen anders als die anderen. Wahrscheinlich habe ich deswegen auch vor 13 Jahren meine Biografie niedergeschrieben. Das war noch vor der Diagnose. Ich nehme an, dass ich damit allen zeigen wollte, dass ich trotz meines Andersseins etwas auf die Reihe bekommen habe. Dass ich etwas aus meinem Leben gemacht habe, was die wenigsten Erwachsenen, die mit mir im Kindesalter zu tun hatten \u2013 meine Lehrer eingeschlossen \u2013 erwartet h\u00e4tten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-1165471229ab71895ca48033ec09bc4b wp-block-paragraph\"><em>Wie genau \u00e4u\u00dfert sich Dein ADHS bei Dir?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich bin hyperaktiv und u\u0308berhaupt ein unruhiger Geist. Dadurch bin ich aber auch extrem produktiv. Und mein Denken ist wahnsinnig schnell. Zudem ist meine Impulskontrolle relativ schwach ausgepr\u00e4gt, was dazu fu\u0308hren kann, dass ich wegen Kleinigkeiten ausflippe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-f172cb94384f750bcb1ef99d940fa25d wp-block-paragraph\"><em>Wie wu\u0308rdest Du Dein Verh\u00e4ltnis zu Deinem ADHS beschreiben? Extrem produktiv zu sein und schnell denken zu k\u00f6nnen, ist ja eigentlich nichts Schlechtes \u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ganz ehrlich, fu\u0308r mich ist ADHS ein Segen. Ich habe fu\u0308nf Highspeed-Leben gleichzeitig gefu\u0308hrt und dabei nie schlapp gemacht, habe u\u0308ber 100 Firmen gegru\u0308ndet. Ich bin sehr dankbar, dass ich viel im Leben bewegen konnte und kann, ohne das Ganze als anstrengend zu empfinden. Ich bin 76 und fu\u0308hle mich wie Mitte vierzig. Wenn das nicht geil ist, wei\u00df ich es auch nicht!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"328\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_skaten_cae.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8204\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_skaten_cae.jpg 620w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_skaten_cae-300x159.jpg 300w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_skaten_cae-370x196.jpg 370w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_skaten_cae-270x143.jpg 270w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_skaten_cae-570x302.jpg 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hochmotivierte Kids beim &#8220;Skaten statt Ritalin&#8221;\u2013 Workshop von skate-aid<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-400864bd9ba6fcd4e6453d17da4f8b1b wp-block-paragraph\"><em>Im Jahr 2010 hast Du die Gesch\u00e4ftsf\u00fchrung der TITUS GmbH Deinem Sohn Julius \u00fcbertragen und widmest Dich seitdem verst\u00e4rkt den gemeinn\u00fctzigen Initiativen und Projekten Deiner nach Dir benannten Stiftung. Ein Projekt unter dem Dach der Initiative skate-aid tr\u00e4gt den Titel \u201eSkaten statt Ritalin\u201c. Worum geht es bei skate-aid und speziell diesem Projekt?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei skate-aid nutzen wir die p\u00e4dagogische Kraft des Skateboardens, um Kinder und Jugendliche weltweit stark zu machen. Dies gelingt \u00fcber das selbstbestimmte Lernen und intrinsische Motivation. Ausgehend von dieser Art der Motivation, die allein von innen kommt, entwickeln sich wichtige F\u00e4higkeiten wie Zielstrebigkeit, Fokussiertheit, Selbstdisziplin, Leidensf\u00e4higkeit und Standhaftigkeit, die der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zutr\u00e4glich sind. Hierf\u00fcr sind wir in Kriegs- und Krisengebieten wie Syrien und Pal\u00e4stina oder auch auf dem afrikanischen Kontinent unterwegs, um Skateparks zu bauen und Skate-Workshops f\u00fcr Kinder und Jugendliche anzubieten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eSkaten statt Ritalin\u201c ist eines unserer nationalen Projekte, das sich speziell an Kids mit ADHS-Diagnose richtet. Im Rahmen unserer Skate-Workshops d\u00fcrfen sich die Kids selbstbestimmt am Skateboarden versuchen. Dabei gilt das p\u00e4dagogische Buddy-Prinzip: Ein oder zwei Skateboard-Coaches sind vor Ort und stehen den Kids bei Fragen zur Verf\u00fcgung, nehmen sich aber ansonsten bewusst zur\u00fcck, um dem selbstbestimmten Lernen freien Lauf zu lassen. Es geht darum, dass sich die Kids aus ihrer intrinsischen Motivation heraus Ziele stecken, beispielsweise einen Ollie zu stehen (Anm. d. Red.: Skateboard-Trick, bei dem Fahrer und Board in die Luft springen, ohne die H\u00e4nde zu benutzen). L\u00e4sst man die Kinder in Ruhe und einfach ihr Ding machen, bilden sich solche selbstgestecken Ziele von ganz alleine. Von einem Aufmerksamkeitsdefizit oder fehlender Konzentration ist dann nichts mehr zu sp\u00fcren. Und wenn dann, nach einer Zeit des beharrlichen \u00dcbens und dem einen oder anderen Sturz \u2013 denn auch das geh\u00f6rt zum Skateboarden dazu \u2013, der Trick endlich zum ersten Mal klappt, dann erleben die Kids Selbstwirksamkeit in ihrer reinsten Form. Ein unbeschreibliches Gl\u00fccksgef\u00fchl, welches das oftmals niedrige Selbstkonzept dieser Kinder enorm hebt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-401ea6f055999fea23648cd4bc2636ac wp-block-paragraph\"><em>\u201eSkaten statt Ritalin\u201c \u2013 ist der Projektname tats\u00e4chlich w\u00f6rtlich zu nehmen? Das Medikament wird ja seit Jahren erfolgreich in der ADHS-Therapie eingesetzt \u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Name ist bewusst provokant formuliert, um f\u00fcr Aufmerksamkeit zu sorgen. Wir sind keine Mediziner und wollen Ritalin auch nicht abschaffen. Ich selbst nehme das Medikament seit rund zehn Jahren. Uns geht es vielmehr darum, bei den Kids die k\u00f6rpereigene Aussch\u00fcttung von Endorphinen und Dopamin hervorzurufen, also alles, was aufs Belohnungszentrum wirkt und nicht k\u00fcnstlich von au\u00dfen zugef\u00fchrt wird. Die Erfolgserlebnisse beim Skaten k\u00f6nnen genau das bewirken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-cae3d3aed6b6f8985d2d6418a5f249dc wp-block-paragraph\"><em>Als Forschungsprojekt wurde \u201eSkaten statt Ritalin\u201c von der Universit\u00e4t Mu\u0308nster wissenschaftlich begleitet. Zu welchen Ergebnissen kam die Studie?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">An der Studie teilgenommen haben Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren mit gesicherter ADHS-Diagnose. Die Kinder, alle Skateboard-Anf\u00e4nger, haben \u00fcber einen Zeitraum von vier Monaten f\u00fcr eine Doppelstunde die Woche an einem unserer Skate-Workshops teilgenommen, wobei zus\u00e4tzliches Skaten au\u00dferhalb der Projektstunden erlaubt war. Die Studienergebnisse best\u00e4tigen ganz klar die Effektivit\u00e4t unserer Workshops: Die ADHS-Symptomatik der Teilnehmenden konnte im Schnitt um 30 Prozent reduziert werden. W\u00e4hrend sich die Kids in den Bereichen Konzentration und Aufmerksamkeit um 20 beziehungsweise 25 Prozent verbesserten, verringerten sich Unruhe und Impulsivit\u00e4t um 33 beziehungsweise 28 Prozent. Bemerkenswert war zudem, dass das Aggressionsverhalten um ganze 60 Prozent zur\u00fcckging.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-link-color wp-elements-5c4906709ec898ae5c7223a05a3e25c4 wp-block-paragraph\"><em>Was r\u00e4tst Du Eltern, die gerade erfahren haben, dass ihr Kind ADHS hat?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eltern sollten die Diagnose nicht zum Anlass nehmen, ihr Kind anders zu behandeln als vorher. Vor allem sollten sie ihrem Kind nicht suggerieren, dass es krank oder gar ein Loser ist. Glauben Sie an Ihr Kind und st\u00e4rken Sie sein Selbstbewusstsein. Anders zu sein und aufzufallen ist nichts Schlimmes, im Gegenteil. Wenn man seine St\u00e4rken st\u00e4rkt und sich zu den Schw\u00e4chen bekennt, kann ADHS ein Riesenvorteil sein.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center has-gridlove-acc-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"219\" height=\"320\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_dittmann_buch_cae.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8200\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_dittmann_buch_cae.png 219w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/maerz-2025\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/02\/ikk_fm_2501_beitragsbild_s24_dittmann_buch_cae-205x300.png 205w\" sizes=\"auto, (max-width: 219px) 100vw, 219px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"has-gridlove-bg-color has-text-color has-link-color wp-elements-7ac161e8376376f8a1e78b286e0f30b9 wp-block-paragraph\"><strong>Mehr \u00fcber das bewegte Leben von Skateboard-Legende Titus Dittmann und seine Initiative skate-aid lesen Sie in der Autobiografie \u201eBrett f\u00fcr die Welt\u201c (Coppenrath Verlag, 384 Seiten, 24,00 Euro).<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-gridlove-txt-color has-text-color has-link-color wp-elements-af65e427060d344a63ef65c9a9ff6598 is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Fmaerz-2025%2Fskateboarding-das-ist-selbstbestimmung-pur%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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