e in Sachen dheit BGM dokumentiert ihre Ergebnisse. Dabei gleicht keines ihrer Projekte dem anderen. Manchmal muss auch alles recht schnell gehen. Vor allem, wenn die Kollegen vom Zoll wis- sen wollen, ob in importierten Öl-Chargen auch das steckt, was offiziell deklariert wurde. Dann steht Nadine Gerwinat förmlich „unter Strom“. Termine, Zeitdruck, Verantwor- tung: All das führt unweigerlich zu Stressmomenten. Typische Symptome: Nackenschmerzen und Zähneknirschen „Mein Rücken fing irgendwann an zu schmerzen, Nacken und Kiefer verspannten, ich hatte Kopfweh und knirschte nachts mit den Zähnen“, erinnert sich die Laborantin. gerade den Beschäftigten des Hessischen Landeslabors Angebote machen zu können, wie sich die eigene Gesund- heit stärken lässt.“ Und die Resonanz der Beschäftigten? „Die ist durchweg positiv – sowohl bei unseren Labor- kräften als auch bei den Büroangestellten“, berichtet Erika Wenz, BGM-Verantwortliche des Landesbetriebs. „Ob Rückentraining, Meal Prep oder Nordic Walking in der Mit- tagspause – die große Mehrheit unserer Belegschaft zeigt reges Interesse an den Gesundheitsangeboten.“ Mehr Prävention – sinkende Krankenstände Vergangenen Juli wurde sie schließlich auf den Kurs „Dem Stress ein Schnippchen schlagen“ aufmerksam. Ihr Arbeit- geber hatte die Belegschaft zu einem Gesundheitstag eingeladen, in dessen Rahmen auch dieser 60-minütige Workshop angeboten wurde. Dabei lernte Nadine Gerwinat, warum Stress so gefährlich ist, wie er entsteht, was er im Körper auslöst und mit welch einfachen Übungen man wieder effektiv entspannen kann. Beim Thema „Prävention und Mitarbeitergesundheit“ ziehen das Hessische Landeslabor und die IKK Südwest be- wusst an einem Strang. Dabei beschränken sich die Akteu- re nicht auf punktuelle Einzelmaßnahmen, sondern setzen auf ein wohldurchdachtes BGM-Konzept. Der Erfolg gibt ihnen recht, wie der Blick auf die Fehlzeitenentwicklung beim Landeslabor beweist: Die Krankenstände sind inner- halb von zwei Jahren von 6,8 auf 5,9 Prozent gesunken. Und Nadine Gerwinat? Die Chemielaborantin meistert Seit Sommer 2020 führt der Landesbetrieb an allen seinen fünf Standorten Präventionsmaßnah- men durch, um die Gesundheit der 410 Mitarbeiter gezielt zu fördern und zu stärken. Als wertvoller Impulsgeber und Organisator all dieser Aktivitäten fungiert die IKK Südwest. Die regionale Krankenkasse gilt bundesweit als einer der kompetentesten Ansprechpartner in Sachen Betriebliches Gesundheits- management. „Herz-Kreislauf-Training, Rückenschule, Entspannungskurse, Raucherentwöh- nung, Ergonomieberatung, Ernährungs- coaching und, und, und: Betriebliche Gesundheitsför derung ist so vielfältig wie das Leben selbst“, betont Petra Naske, Gesundheitsberaterin bei der IKK Südwest. „Daher freue ich mich, IKK-Gesundheitsberaterin Petra Naske (l.) mit Erika Wenz, der BGM-Verantwortlichen des Hessischen Landeslabors, am Standort Kassel ihren Berufsalltag heute mit mehr inne- rer Gelassenheit, ist viel achtsamer in Bezug auf Körper und Seele. Neuerdings gönnt sie sich zwischendurch ganz be- wusst kleine Pausen, um einfach mal die Augen zu schließen und durchzuatmen – oder um ein paar Meter an der frischen Luft spazieren zu gehen. Am Wochen- ende oder nach Feierabend nimmt sie sich Zeit zum Fahrradfahren, für autoge- nes Training, Work-outs, Wandertouren und Waldläufe. Und noch eine clevere Anti-Stress-Ma- sche hat sie für sich entdeckt: „Ich habe wieder begonnen, Socken zu stricken“, lacht Nadine Gerwinat. „Dabei kann ich herrlich entspannen und neue Kräfte für den Berufsalltag sammeln.“ 19