INHALT 16 TITELTHEMA Dr. Anne Fleck Power on – auch ohne Zucker: Die Internistin und Bestsellerautorin verrät, wie Sie Ihren Speiseplan clever und gesund aufpeppen SERVICE 4 UNSER VERWALTUNGSRAT: 40 Jahre für die IKK Südwest 5 6 30 Tage, 150.000 Schritte, 60 Euro Die Zukunft ist digital IMPRESSUM FÜR MICH, Das Mitgliedermagazin der IKK Südwest • Regelmäßige Gesundheitstipps und Service-Informationen der IKK Südwest für ihre Kunden HERAUSGEBER: IKK Südwest, Europaallee 3 – 4, 66113 Saarbrücken VERANTWORTLICHER REDAKTEUR: Günter Eller REDAKTION: IKK Südwest – Sascha Berardo, Susanne Blum, Mike Dargel, Torsten Nenno • MALTHA MEDIA TEXTE: IKK Südwest, MALTHA MEDIA • Sylvio Maltha, Hölzerbachstraße 30 c, 66287 Quierschied • www.malthamedia.de LAYOUT UND GRAFIK: FBO GmbH KONTAKT ZUR REDAKTION: redaktion@ikk-sw.de ERSCHEINUNGSWEISE: zweimal jährlich VERÖFFENTLICHUNG: online BILDNACHWEIS: IKK Südwest, ©stock.adobe.com, ©istockphoto.com, Peter Kerkrath, mentalis GmbH, Asja Caspari, Landkreis Saarlouis, Benny Dutka, Thomas Bost, Marina Wein, Christian Eller, Mareike Bühl, Daniel Volksheimer, Martina Straten, Eric Fischer • Werbetechnik HINWEIS: Trotz sorgfältiger Bearbeitung kann keine Gewähr übernommen werden. Das Magazin für mich wird zur gesundheit lichen Aufklärung und Beratung, zur Gesundheitserziehung sowie zur Aufklärung über die Inanspruchnahme von Maßnahmen zur Früherkennung von Krankheiten (§§ 13 ff. SGB I) herausgegeben. Den Mitgliedern der IKK Südwest wird die Zeitschrift ohne Erhebung einer besonderen Bezugsgebühr zur Verfügung gestellt. REDAKTIONSVERMERK: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern in der für mich die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter. Die verkürzte Sprachform hat nur redaktionelle Gründe und beinhaltet keine Wertung. 2

SERVICE – UNSER VERWALTUNGSRAT 40 Jahre für die IKK Südwest Seit Oktober 1983 ist Lothar Weishaar im Verwaltungsrat der IKK Südwest und ihrer Vorgängerinstitutionen tätig. Für dieses herausragende Engagement im Ehrenamt wurde er im vergangenen Dezember im Rahmen einer Verwaltungsratssitzung geehrt. Gerd Benzmüller (4. v. l.) gratulierte Lothar Weishaar (M.) zum 40-jährigen Jubiläum zusammen mit Daniel Schilling (l.), Prof. Dr. Jörg Loth (2. v. l.) sowie Günter Eller D er Weg von Lothar Weishaar im Verwaltungsrat der Innungskrankenkassen im Südwesten begann im Jahr 1983. Seitdem hat er viel erlebt und bewegt. Er gestaltet seit vier Jahrzehnten aktiv die Entwicklung und das Wachstum der IKK mit und begleitete mehrere Fusionen, zuletzt die Fusion der IKK Südwest-Plus und der IKK Südwest-Direkt zur IKK Südwest. Inzwischen hat sich die IKK Südwest als feste Größe unter den gesetzlichen Krankenkassen und eine der besten regionalen Kranken- kassen in Deutschland etabliert. In seinem Ehrenamt engagiert sich Lothar Weishaar als Vertreter der Versichertenseite immer für die Interessen der Menschen in der Region. Darüber hinaus vertritt er bundesweit die IKK als Mitglied des Verwaltungsrates des Medizinischen Dienstes Bund und setzt sich auch in diesem Gremium für die Belange der Versicherten ein. Beruflich blieb Lothar Weishaar fast 45 Jahre der Firma Elektro-Weber in Trier als Prokurist treu. Das herausragende Engagement in der Selbstverwaltung ehrte der Verwaltungsratsvorsitzende der Arbeitgeberseite Gerd Benzmüller – auch im Namen seines leider verhinderten Pendants auf Versichertenseite Ralf Reinstädtler – in der Ver- waltungsratssitzung am 14. Dezember 2023. In seiner Lauda- tio würdigte er das Herzblut, mit dem Lothar Weishaar auch heute noch ans Werk gehe. In der konstruktiven und offenen Zusammenarbeit stünden für ihn immer der Leistungs- und Servicegedanke im Vordergrund. Ein so großer Einsatz über 4 Jahrzehnte hinweg sei keineswegs eine Selbstverständlichkeit und verdiene großen Respekt und Anerkennung. Diesen Glückwünschen schlossen sich auch die beiden Vorstände der IKK Südwest, Prof. Dr. Jörg Loth und Daniel Schilling, sowie Geschäftsführer Günter Eller an. Und waren sich einig: „Wir freuen uns auch in Zukunft auf eine gute und vertrauensvolle Zusammenarbeit.“ Zum Verantwortungsbereich des Verwaltungsrats ge- hören auch die Vorstandsverträge. Die darin enthaltenen Gehälter veröffentlichen wir gern im Sinne des Transpa- renzgedankens. Für das Jahr 2023 ergeben sich folgende Vergütungselemente: Prof. Dr. Jörg Loth: Bruttojahresvergütung einschl. Beitrag zur betrieblichen Altersversorgung: 201.077,16 Euro Nutzung Dienstwagen: 8.952,00 Euro Daniel Schilling: Bruttojahresvergütung einschl. Beitrag zur betrieblichen Altersversorgung: 200.159,79 Euro Nutzung Dienstwagen: 9.172,00 Euro Mehr zum Verwaltungsrat

SERVICE Die Zukunft ist digital Vermeidung von Doppeluntersuchungen, schnellerer Austausch zwischen Akteuren im Gesundheitswesen, höhere Arzneimittelsicherheit – mit Digital-Gesetz und Gesundheitsdatennutzungsgesetz setzt der Gesetzgeber weitere Meilensteine. Wir informieren über die Neuerungen. 6

SERVICE Endometriose: Wenn der Schmerz zur Regel wird Im Durchschnitt dauert es ganze sieben bis zehn Jahre, bis eine Betroffene die Diagnose Endometriose erhält. Und das, obwohl die Weltgesundheitsorganisation WHO von mittlerweile 190 Millionen Betroffenen weltweit ausgeht. Um dem stillen Leiden vieler Frauen zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen, haben wir mit Eva Walle gesprochen, selbst Betroffene und Mitglied des Endometriose-Vereinigung Deutschland e. V. Sie beschreibt ihren Weg zur Diagnose, ihren persönlichen Umgang mit der Krankheit und ihr Engagement in der Endometriose-Vereinigung. 8

SERVICE nehmen. Wie lange hat es bei Ihnen bis zur Diagnose F rau Walle, vielen Dank, dass Sie sich Zeit für uns Endometriose gedauert? Hallo und vielen Dank, dass ich über dieses wichtige Thema sprechen darf. Ich falle bei meiner Diagnosedauer ein wenig aus der Statistik. Bei mir hat es tatsächlich fast 23 Jahre gedauert, und dann war es auch eine zufällige Entdeckung. Ich war im Frühjahr 2021 wegen andauernder stärkster Unterleibsschmerzen bei meinen Gynäkologen, die im Ultraschall eine sehr große Schokoladenzyste am Eier- stock und ein Myom an der Gebärmutter entdeckt hatten. Aufgrund der Größe und der starken Schmerzen wurde mir zügig zu einer Operation geraten. Dieser „Routine eingriff“ wurde bei mir jedoch nicht in einem spezialisierten Endo- metriose-Zentrum durchgeführt, da der Begriff zu dem Zeitpunkt noch nicht gefallen war. Ich selbst hörte den Begriff „Endometriose“ zum ersten Mal, als ich nach einer knapp vierstündigen Operation frisch aus der Narkose erwacht war und es hieß, dass ich Endometriose habe und auf natürlichem Weg keine Kinder mehr bekommen könne. Endo ... was? Nachdem ich wieder zu Hause war – leider mit nicht geringeren Schmerzen, dafür jedoch völlig hilflos und überfordert –, begann ich zu recherchieren, was diese Diagnose für mich bedeutet. Wie sah Ihr Weg dahin aus? War es der oft zitierte Ärzte- marathon? Der war es. Ich hatte von Beginn meines ersten Menstruati- onszyklus heftigste Schmerzen und viele weitere Probleme. Anfangs beschränkten sie sich auf die Zeit der Blutung. Ich hatte Unterleibskrämpfe, Rücken- und Gliederschmerzen, ständige Durchfälle und Verstopfung im Wechsel und mas- sive Kreislaufprobleme, die durch die heftigen Blutungen sogar Bewusstlosigkeit hervorrufen konnten. sich die Symptome kurzfristig besserten. Allerdings fiel auch hier nie das Wort „Endometriose“. Im weiteren Verlauf weiteten sich die Probleme immer mehr aus und traten auch außerhalb der Menstruation auf. Ich war ständig erschöpft und hatte immer wieder Blasen- entzündungen, die mit Antibiotika behandelt wurden, aber einfach nicht verschwanden. Ich war völlig am Ende – trotzdem hörte ich immer wieder nur: „Stell dich nicht so an. Das ist normal. Du bildest dir das nur ein. Geh doch mal zum Psychologen.“ Was ist Endometriose? Bei Endometriose wächst gebärmutterschleimhautähn- liches Gewebe auch außerhalb der Gebärmutter. Dieses Gewebe, das unter anderem mit dem Zyklus der Frau wachsen oder bluten kann, führt zu Beschwerden wie heftigen Krämpfen, Verstopfung, Durchfall, Kreislaufpro- blemen oder einem Blähbauch, auch Endo-Belly genannt. Mögliche Folgen sind Verwachsungen und Blutungen in die Bauchhöhle, aber auch chronische Entzündungen oder sogar Organschäden. Endometriose ist zudem ein häufiger Grund für Unfruchtbarkeit. Sie ist bisher nicht heilbar. Warum ist die Krankheit Ihrer Meinung nach noch so unbe- kannt? Und vielleicht sogar unterschätzt? Hier trifft das Buch von Prof. Dr. Sylvia Mechsner, einer der führenden Endometriose-Expertinnen mit langjähriger Erfahrung in Forschung und Praxis an der Berliner Charité, den Nagel auf den Kopf. Sie beschreibt darin, dass sowohl die Patientinnen als auch die behandelnden Ärzte die Vielzahl der oft diffusen Symptome nicht richtig zu deuten wüssten und es keine gute interdisziplinäre Vernetzung gebe. Welcher Orthopäde fragt denn beispielsweise nach zyklischen Schmerzen, wenn sich ihm eine Patientin mit Rückenproblemen vorstellt? Trotzdem nahm mich niemand ernst. Das wurde alles als normal abgetan, ich solle mich nicht so anstellen. Nach- dem ich das erste Mal mit 16 Jahren den Gynäkologen gewechselt hatte, verschrieb dieser mir die Pille, unter der Zudem betrifft die Erkrankung hauptsächlich Frauen. Der viel beschriebene Gender-Health-Gap* kommt hier voll zum Tragen. Zudem braucht es viel mehr Aufklärung im Schulunterricht und mehr Vorlesungen im Studium, denn 10 * Anm. der Redaktion: Der Gender-Health-Gap beschreibt die Ungleichheit zwischen Männern und Frauen in der medizinischen Behandlung.

SERVICE Einmal Gesundheit hin und zurück Sie möchten dem Alltagsstress entfliehen und sich einfach mal was Gutes tun? Dann ist es Zeit, die Koffer zu packen. Mit IKK Balance buchen Sie Ihre ganz persönliche Gesundheitsreise – für ein besseres Lebensgefühl und Wohlbefinden. T ermine, Hektik, Stress – unser Alltag verlangt uns einiges ab. Nur allzu oft bleiben wir dabei auf der Strecke. Das Problem: Je weniger Zeit wir für uns selbst haben, desto schwieriger wird es, den Anforderungen, die Beruf und Familie an uns stellen, auf die Dauer gerecht zu werden. Heißt: Wir müssen uns bewusst Auszeiten nehmen, um Kraft zu schöpfen. Um zu uns selbst zu finden und die Akkus wieder aufzuladen. Gerade im Hinblick auf unsere Gesundheit sind Auszei- ten essenziell. Denn: Wer immer nur Vollgas gibt, erleidet irgendwann einen Motorschaden. Grund genug, etwas für sich und sein Wohlbefinden zu tun. Wie das am besten ge- lingt? Ganz klar: Einfach mal raus aus dem Trott! Ihr Aufenthalt mit Wohlfühlfaktor Mit IKK Balance haben wir genau das Richtige für Sie. Sie suchen sich eins der komfortablen Sternehotels unseres Kooperationspartners AKON Aktivkonzept aus, wählen den gewünschten Termin und die favorisierte Kombination von Gesundheitskursen und buchen Ihre persönliche Wohlfühl- Reise ganz easy per Mausklick. Von der Nordseeküste 12 über die Bayerischen Alpen bis nach Mallorca – erleben Sie die schönsten Regionen Deutschlands sowie Europas und sichern Sie sich Ihren Gesundheitsaufenthalt in einem von über 80 Hotels. Zudem gilt: Sie entscheiden bereits bei der Buchung, welche Gesundheitsangebote Sie während Ihres Aufent- halts wahrnehmen möchten. Von Aquafitness und Nordic Walking über Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Progressiver Muskelentspannung und Yoga – die Aus- wahl an Gesundheitskursen ist riesig. Sie verreisen – wir bezuschussen Das Beste: Wir beteiligen uns an den Kosten, und zwar mit bis zu 200 Euro im Jahr für zwei absolvierte Kurse. Sie zahlen lediglich Ihren Eigenanteil für Unterkunft und Ver- pflegung sowie den Differenzbetrag zu den tatsächlichen Kurskosten. Denn das ist uns Ihre Gesundheit wert. Mehr zu IKK Balance

SERVICE Ehrenamt – Im Einsatz für Mensch und Tier Als Krankenkasse aus der Region wollen wir den Menschen nah sein und da helfen, wo wir gebraucht werden. Viele unserer Mitarbeiter engagieren sich aber auch darüber hinaus. Fünf von ihnen erzählen hier, welche Projekte sie in ihrer Freizeit unterstützen – und wie sie diese Arbeit erfüllt. Name: Thomas Bost Engagement: für ukrainische Geflüchtete Der Ausbruch des Krieges war für meine Partnerin, eine gebürtige Ukrainerin, und mich ein traumatisches Erlebnis. Uns war direkt klar: Wir müssen helfen. Wir sind daher in den ersten Monaten des Kriegs zweimal an die polnisch-ukrainische Grenze gefahren. Seit alles besser organisiert ist, helfe ich hier im Saarland, vor allem als Vermittler und Ansprechpartner, bei Wohnungssuche, Behördengängen oder der Beschaffung von Notwendigem für den täglichen Bedarf. Mit dem Engagement verbinde ich vor allem das Gefühl von Zufriedenheit. Und Glück – gerade, wenn ich Kindern helfen und wieder Hoffnung geben kann. Das sind tolle Momente. Name: Daniel Volksheimer Engagement: EURwanda Handcraft Foundation e. V. Wie begeistern wir junge Menschen für das Handwerk und können gleichzeitig Gutes bewirken? Aus diesem Gedan - ken heraus haben wir den Verein EURwanda Handcraft Foundation gegründet, in dem ich seit 2018 als zweiter Vorsitzender tätig bin. Seitdem haben wir mit unseren Partnern eine ganze Menge erreicht. Dreimal war ich schon in Ruanda, wo wir mit unserem Know-how bei der Umsetzung sozialer Projekte helfen – im Oktober 2023 haben wir beispielsweise ein Kinder- und Jugendzentrum saniert. Unsere Reisegruppe ist immer ein bunter Haufen aus motivierten Menschen, die meisten aus dem Handwerk. Es macht einfach Spaß, sich mit ihnen in diese Abenteuer zu stürzen. 14

TITELTHEMA TITELTHEMA „Ernährung muss einfach sein und vor allem Spaß machen!“ Zu viel. Zu fett. Zu süß. Zu salzig. Viele Deutsche ernähren sich viel zu unausgewogen – und alles andere als gesund. Grund genug, bei Internistin und Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck nachzuhaken. Im Exklusiv-Interview verrät die gebürtige Saarländerin ihre wichtigsten Tipps in Sachen gesunde Ernährung. 16

TITELTHEMA TITELTHEMA Dr. Anne Fleck hatte beim Vortrag im Haus für Kultur und Sport im saarländischen Hülzweiler auch für Hans-Joachim Neumeyer (r.), Bürgermeister der Gemeinde Schwalbach, Patrik Lauer (2. v. l.), Landrat des Landkreises Saarlouis, und Prof. Dr. Jörg Loth, Vorstand der IKK Südwest, praktische Gesundheitstipps für den Alltag im Gepäck F rau Dr. Fleck, der Anteil der übergewichtigen Menschen in unserer Bevölkerung wächst stetig. Haben wir hier nicht schon einen Punkt erreicht, der gerade aus medizini- scher Perspektive als problematisch bezeichnet werden kann? Dr. Anne Fleck: Krankhaftes Übergewicht ist in der Tat ein Problem, das gesamtgesellschaftlich immer größere Dimensionen einnimmt. Leider werden die Gefahren, die schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungs- und Schlafmangel mit sich bringen, zu oft verkannt oder ver- drängt. Aber nicht nur die klassisch Übergewichtigen sind in Gefahr, sondern auch die Gruppe der „dünnen Dicken“, der sogenannten TOFIs, was abgekürzt für „Thin Outside, Fat Inside“ steht. Diese Menschen haben, bedingt durch eine entzündliche Veränderung der Fettzellen aufgrund chronischer Fehlernährung und Bewegungsmangel, die gleichen Krankheitsrisiken wie übergewichtige Menschen. Diese Gruppe macht 30 Prozent der Bundesbürger aus und wird extrem unterschätzt. Von welchen Krankheiten sprechen wir denn konkret? Mit der wachsenden Zahl fettleibiger Menschen und der TOFIs steigt auch die Zahl der Herzinfarkte und Schlag- anfälle sowie chronischer Erkrankungen wie Diabetes, Demenz oder Krebs. Besonders gefährlich ist das viszerale Bauchfett, also Fett, das sich um unsere Organe legt, unser Immunsystem schwächt und gefährliche Entzün- dungsherde mit sich bringt. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung kann man das böse Bauchfett zum Schmelzen bringen und damit auch den Entzündungsher- den wirksam entgegentreten. 18 Was genau müssen wir denn an unserem Essverhalten ändern? Meist genügen schon kleine Stellschrauben, mit denen wir schlechte Gewohnheiten ablegen können. Grundsätz- lich sollten wir nur dann den Kühlschrank öffnen, wenn wir echten Hunger verspüren, und sobald wir satt sind, Messer und Gabel entspannt zur Seite legen. Obendrein würde es helfen, wenn wir alle uns frischer, vollwertiger und ausgewogener ernährten. Darmgesunde Kost liefert reichlich Ballaststoffe, Faserstoffe, Vitamine, Mineralien und gesunde Fette wie frisch gepresste Algenöle. Reich- lich Gemüse, frische Kräuter und Salat sind allemal besser als fiese Kalorienbomben wie Döner, Pommes, Bockwurst oder Fertigpizza. Von drei Karotten wird aber doch niemand satt, oder? Niemand muss weniger essen, hungern oder sich vegan er- nähren. Wenn die pflanzenbasierte Kost mehr als die Hälfte des Tellers füllt, sind Sie schon auf einem guten Weg. Es gibt so wunderbare, fein schmeckende Gemüsesorten, die Power geben, schlank halten und zugleich ein Freudenfest für unsere Gesundmacher-Darmbakterien sind. Was ist Ihr persönliches Lieblingsgericht? Generell alles, was gut schmeckt und frisch zubereitet ist – mit „ehrlichen“ Lebensmitteln. Aber am liebsten mag ich Gemüsepasta in bunten Variationen, Gerichte mit bitter- stoffreichen Lebensmitteln wie Radicchio, Chicorée oder Löwenzahn. Auch einer meiner Favoriten: die mediterrane Küche. Sie schneidet in Studien am besten ab. Frisches

RATGEBER Gewusst, wie Familie Fricke und die IGeL ? Vor einiger Zeit ist Opa Fricke beim Wandern gestürzt. Ende gut, alles gut – dank Ärzten und Pflegepersonal ist er inzwischen wieder fit. Hin und wieder ist er aber wegen leichter Beschwerden noch in Behandlung. Einer seiner Ärzte hat ihm nun eine individuelle Gesundheitsleistung, kurz IGeL, empfohlen. Davon haben die Frickes noch nie gehört – gut, dass Marc Frantz, Referent Ambulante Versorgung bei der IKK Südwest, eine erste Orientierung geben kann. 20

SERVICE 22

SERVICE Here comes the sun Adieu, Winterblues. Tschüss, ihr trüben Tage. Während die ersten Sonnenstrahlen unsere Seele streicheln, nähert sich das Frühjahr mit raschen Schritten. Wie wir jetzt die eigenen Lebensgeister wecken, neue Energie tanken und auch mental aufblühen, verraten wir Ihnen mit einigen Tipps. 24

SERVICE Richtig fit mit Blumenerde und Co. 26

AUS DER REGION Mit Fred auf Studiotour Ein neues Jahr und der gute Vorsatz, mehr für die Gesund- heit zu tun – wer kennt es nicht? Allerdings sind solche Vorsätze gar nicht so einfach umzusetzen. Gut, dass die IKK Südwest ihre Versicherten auch dabei unterstützt, bei- spielsweise mit IKK Rückenstark, unserem therapeutischen Trainingsprogramm für das persönliche Kraftoptimum. Wie genau IKK Rückenstark helfen kann, die eigenen Ge- sundheitsziele zu erreichen, zeigten Gesundheitsberaterin Petra Naske (r.), Bezirksleiterin Munira Jasarevic und Leiter Markt Nord Mathias Rohr Anfang Februar auf ihrer Tour durch ausgewählte Fitnessstudios in Kassel. Besonders begeistert waren die Besucher von der Möglichkeit, das Rückenprogramm mit IKK NOW, unserem smarten Online- Tarif, zu kombinieren. So gibt‘s nämlich noch mehr Cash- back! Das kam richtig gut an – auch bei unserer Sports- kanone Fred, die natürlich ebenfalls dabei war. Mehr Gesundheit im Handwerk – dafür engagieren wir als Innungskrankenkasse mit Wurzeln im Handwerk uns schon seit vielen Jahren. Mit dem Gesundheitspreis des rheinland-pfälzischen Handwerks gehen wir diesen Weg konsequent weiter. Gemeinsam mit dem Landesverband der Kreishandwerkerschaften in Rheinland-Pfalz und dem Unternehmerverband Handwerk Rheinland-Pfalz e. V. zeichnen wir in diesem Jahr erstmals Innungsbetriebe aus, die sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter starkmachen. Denn ein Engagement in Sachen betrieblicher Gesund- heitsförderung ist nicht nur eine Investition in die Zukunft des eigenen Unternehmens, sondern in Zeiten des Fach- kräftemangels ein immer wichtiger werdendes Qualitäts- merkmal für Mitarbeiterbindung und -suche. Bewerben lohnt sich! Wenn auch in Ihrem Betrieb gesundheitsfördernde Maß- nahmen umgesetzt werden, können Sie sich noch bis 28. März 2024 bewerben. Zugelassen sind alle Innungs- betriebe mit Sitz in Rheinland-Pfalz, vom Klein- und Kleinstbetrieb bis hin zum Großunternehmen. Voraus- setzung ist, dass ein Konzept für Gesundheitsförderung vorliegt oder bereits umgesetzt wird. Seien Sie dabei – wir freuen uns auf Ihre Bewerbung! Jetzt bewerben für den Gesundheitspreis des rheinland-pfälzischen Handwerks 28

AUS DER REGION 30 Unser IKK-Brot – Eine Erfolgsgeschichte in Bildern Es ist körnig, knusprig, köstlich, kraftvoll – und kommt obendrein Kindern in Not zugute: Das IKK-Brot, das seit 2017 von saarländischen Innungsbäckereien verkauft wird, ist ein echter Hit! Das Gute daran: 30 Cent pro verkauftem Backwerk fließen direkt an die Hilfsaktion „Sternenregen“ – ein Charity-Projekt von Radio Salü und den saarländischen Kirchen. Seit 2017 kamen so bereits rund 25.000 Euro für den guten Zweck zusammen. Eine bemerkenswerte Erfolgsgeschichte, die 2022 mit dem IKK-Grillweck seine Fortsetzung erfuhr. In den Backwaren steckt mit den Hauptzutaten Ingwer, Kleie und Kürbiskerne – kurz IKK – zudem jede Menge Gesundheit. Nicht nur die zahlreichen positiven Rückmeldungen, sondern auch die Nominierung für den Marketing Award Saar 2023 bestärken uns darin: Wir gehen mit dem IKK-Brot in die Zukunft. Und machen uns auch weiterhin stark für die gute Sache in der Region. Mehr zu IKK-Brot und IKK-Grillweck

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