{"id":6707,"date":"2023-09-15T09:56:00","date_gmt":"2023-09-15T07:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/?p=6707"},"modified":"2023-10-12T16:16:12","modified_gmt":"2023-10-12T14:16:12","slug":"familie-ist-mein-zuhause-mein-schluessel-zum-glueck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/familie-ist-mein-zuhause-mein-schluessel-zum-glueck\/","title":{"rendered":"\u201eFamilie ist mein Zuhause, mein Schl\u00fcssel zum Gl\u00fcck&#8221;"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Ffamilie-ist-mein-zuhause-mein-schluessel-zum-glueck%2F&text=%E2%80%9EFamilie%20ist%20mein%20Zuhause%2C%20mein%20Schl%C3%BCssel%20zum%20Gl%C3%BCck%E2%80%9D\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Im Interview spricht die geb\u00fcrtige S\u00fcdafrikanerin, die sich mit einer Tanzschule im hessischen Kelkheim niedergelassen hat, \u00fcber ihre pers\u00f6nlichen Wohlf\u00fchlfaktoren, Fitness, Ern\u00e4hrung und ihren Lieblingstanz \u2013 die Rumba.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\"><strong><em>Motsi, Sie haben Ihrem Mann Evgenij vor einigen Monaten zum zweiten Mal das Jawort gegeben. Wie wichtig sind Ihnen eine gl\u00fcckliche Partnerschaft und Familie?<\/em><\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Motsi Mabuse: <\/strong>Familie ist mein Zuhause, mein Schl\u00fcssel zum Gl\u00fcck. Und viel wichtiger als Karriere. Nat\u00fcrlich ist es sch\u00f6n, beruflich voranzukommen, aber viele Menschen setzen sich dabei viel zu sehr unter Druck. Um Erfolg zu haben, sollte man ehrgeizig sein, aber nicht verbissen. Ich finde, das Privatleben sollte an erster Stelle stehen \u2013 schon der eigenen seelischen Gesundheit zuliebe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\">Wie schaffen Sie es, Arbeit und Familie unter einen Hut zu bringen?<\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich denke, die Schl\u00fcsselw\u00f6rter sind Planung und Organisation. Ich versuche, meinen Alltag so zu strukturieren, dass ich gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr meine Arbeit, mein Training, meine Familie und meine Hobbys habe. Manchmal bedeutet das, fr\u00fch aufzustehen oder bis sp\u00e4t in die Nacht zu arbeiten. Die Gesundheit darf dabei jedoch nicht auf der Strecke bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\">W\u00fcrden Sie sich selbst als Workaholic bezeichnen?<\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein, allein das Wort klingt doch schon ungesund. Ich habe zwar einen eng getakteten Terminkalender, aber ich bin nicht s\u00fcchtig nach Arbeit \u2013 und m\u00f6chte auch nicht mehr arbeiten, als mir seelisch und k\u00f6rperlich guttut. Ich finde, jeder muss seine eigene Balance finden. Balance ist wichtig \u2013 auf dem Tanzparkett wie im wahren Leben. Sonst f\u00e4llt man hin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\"><em>Schrill, charmant, schlagfertig \u2013 und immer super gelaunt: Als Jury-Mitglied bei \u201eLet<\/em>\u2018<em>s Dance\u201c sind Sie ein wahres Energieb\u00fcndel. Wie unterscheidet sich die Fernsehfrau von der privaten Motsi Mabuse?<\/em><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"212\" height=\"327\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s19_motsi_mabuse.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6949\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s19_motsi_mabuse.png 212w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s19_motsi_mabuse-194x300.png 194w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klar, in der bunten Fernsehwelt geht es vor allem um Glamour, Spa\u00df, Unterhaltung, Action. Auch privat bin ich meist gut gelaunt, weil ich generell gerne lache und ein positiver Mensch bin. Ich genie\u00dfe aber auch die Ruhe, zum Beispiel w\u00e4hrend langer Spazierg\u00e4nge durch die Natur. Abgesehen davon bin ich ein totaler Familienmensch \u2013 und lege Wert auf Nat\u00fcrlichkeit abseits der Kameras: Wenn ich zu Hause bei meiner Familie bin, brauche ich weder Make-up noch Glitzerkleider oder toupierte Haare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\">Welche Rolle spielt Ern\u00e4hrung in Ihrem Leben?<\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als langj\u00e4hrige Leistungssportlerin und viel besch\u00e4ftigte Unternehmerin brauche ich nat\u00fcrlich Power. Ich achte daher sehr darauf, mich ausgewogen und vitaminreich zu ern\u00e4hren, indem ich viele frische Lebensmittel verwende und mich auf Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette konzentriere. Ich esse viel Obst und Gem\u00fcse, Vollkornprodukte, eher Fisch als Fleisch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\"><strong><em>Unmittelbar nach Ihrer Schwangerschaft hagelte es im Netz h\u00e4mische Kommentare wegen Ihres Gewichts. Was raten Sie Frauen,<\/em> <em>die sich mit solchen Body-Shaming-Attacken konfrontiert sehen?<\/em><\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir sollten uns von dem Gedanken verabschieden, dass es die einzig wahre Idealfigur gibt. Erst recht w\u00e4hrend oder nach der Schwangerschaft ver\u00e4ndert sich der K\u00f6rper. Das ist doch das Nat\u00fcrlichste der Welt! Wer sich an den vermeintlichen \u201eProblemzonen\u201c anderer Menschen st\u00f6rt, hat offenbar selbst ein Problem. Daher sollte man negative Kommentare oder Beleidigungen gar nicht erst lesen. Jeder Mensch ist gut so, wie er ist. Niemand braucht sich vor einer mehr oder weniger anonymen Internet-Community zu rechtfertigen, das ist totale Zeitverschwendung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\">Wie halten Sie sich fit?<\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich versuche, t\u00e4glich aktiv zu sein, gehe regelm\u00e4\u00dfig im Wald spazieren, mache Yoga, gehe ins Fitnessstudio, habe sogar ein eigenes Workout-Programm entwickelt. Und nat\u00fcrlich tanze ich regelm\u00e4\u00dfig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\">Ihnen und Ihrem Mann geh\u00f6rt eine Tanzschule im hessischen Kelkheim. Was ist f\u00fcr Sie das Besondere am Tanzen? Was vermitteln Sie Ihren Tanzsch\u00fclern in Ihren Kursen?<\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es geht einfach um den Spa\u00df an der Musik, an der Bewegung. Beim Tanzen lernt man auch viel \u00fcber sich selbst. Das Tanzen kann gerade jungen Frauen ein positives K\u00f6rpergef\u00fchl schenken. In unserer Tanzschule in Kelkheim vermitteln wir den Frauen auch, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben, Selbstbewusstsein aufzubauen und seine Weiblichkeit zu sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-gridlove-acc-color\">Verraten Sie uns zum Schluss Ihren Lieblingstanz?<\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fr\u00fcher habe ich am liebsten Samba getanzt. Da konnte ich mein Temperament so richtig ausleben (lacht). Heute mag ich die Rumba. In diesen Tanz kann man jede Menge Gef\u00fchl und Leidenschaft legen, die Bewegungen sind sch\u00f6n flie\u00dfend.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#dbdbdb\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Motshegetsi \u201eMotsi\u201c Mabuse <\/strong>ist eine ehemalige Weltklasset\u00e4nzerin, Tanzsporttrainerin, Choreografin und Wertungsrichterin. Die geb\u00fcrtige S\u00fcdafrikanerin kam mit 18 Jahren der Liebe wegen nach Deutschland. Seit 2011 sitzt sie neben Joachim Llambi und Jorge Gonz\u00e1lez in der Jury der RTL-Show \u201eLet\u2018s Dance\u201c. Motsi Mabuse hat zwei B\u00fccher ver\u00f6ffentlicht: \u201eChili im Blut. Mein Tanz durchs Leben\u201c (Bastei L\u00fcbbe) sowie \u201eFinding My Own Rhythm\u201c (Random House UK).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#009fe3\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#009fe3\"><\/p>\n\n\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Ffamilie-ist-mein-zuhause-mein-schluessel-zum-glueck%2F&text=%E2%80%9EFamilie%20ist%20mein%20Zuhause%2C%20mein%20Schl%C3%BCssel%20zum%20Gl%C3%BCck%E2%80%9D\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span 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