{"id":6710,"date":"2023-09-15T09:57:00","date_gmt":"2023-09-15T07:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/?p=6710"},"modified":"2023-10-12T16:18:08","modified_gmt":"2023-10-12T14:18:08","slug":"gewusst-wie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/gewusst-wie\/","title":{"rendered":"Gewusst, wie"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fgewusst-wie%2F&text=Gewusst%2C%20wie\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fgewusst-wie%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Auf dem Marktplatz ist ganz sch\u00f6n viel los \u2013 denn dort macht gerade die Selbsthilfe-Bustour Station. Mit dem Thema \u201eSelbsthilfe\u201c haben sich die Frickes noch nie besch\u00e4ftigt \u2013 umso besser, dass Karina Klar-Reinert, Projektleiterin der Kontakt- und Informationsstelle f\u00fcr Selbsthilfe im Saarland (KISS), da ist, um all ihre Fragen zu beantworten.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\" style=\"margin-bottom:0.4em\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"296\" height=\"299\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s21_klar_reinert.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6792\" style=\"width:250px\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s21_klar_reinert.png 296w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s21_klar_reinert-270x273.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><em><em><em>Karina Klar-Reinert, Projektleiterin der Kontakt- und Informationsstelle f\u00fcr Selbsthilfe im Saarland (KISS)<\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"129\" height=\"128\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/01\/ikk_fm_2301_beitragsbild_s13_papa_fricke.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6171\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist Selbsthilfe \u00fcberhaupt<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Betroffene und ihre Angeh\u00f6rigen \u2013 kranke Menschen und ihre Familien \u2013 sich ohne Leitung eines Arztes oder Therapeuten zusammenschlie\u00dfen, sprechen wir von Selbsthilfe. Es geht dabei darum, sich \u00fcber ihre Erkrankung, die daraus resultierende Lebenssituation, Konsequenzen f\u00fcr die Lebensgestaltung und die Vertretung ihrer Interessen in der Gesellschaft auszutauschen. Selbsthilfe ist ein Bestandteil der Gesundheitsversorgung in Deutschland.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das l\u00e4sst sich am besten an einem Beispiel erkl\u00e4ren: Nach einer schweren Diagnose, zum Bespiel Rheuma oder Krebs, bespricht der Arzt m\u00f6gliche Therapien mit den Patienten und empfiehlt bestimmte Entscheidungen. Diese Situation ist f\u00fcr die Betroffenen sehr belastend. Sie brauchen mehr oder zus\u00e4tzliche Informationen, die sie auf unterschiedlichen Wegen suchen k\u00f6nnen. Eine M\u00f6glichkeit ist, sich mit anderen Betroffenen oder Angeh\u00f6rigen auszutauschen. Durch die Reflexion der geschilderten Erfahrungen haben sie die M\u00f6glichkeit, neue Perspektiven zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"129\" height=\"128\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s20_leni.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6982\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist das auch was f\u00fcr junge Leute?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nat\u00fcrlich, Selbsthilfegruppen sind f\u00fcr alle Altersgruppen geeignet, auch f\u00fcr junge Leute. Ihre Zusammensetzung, Strukturen und Arbeitsweisen k\u00f6nnen aber unterschiedlich sein, da sie sich nach den Bed\u00fcrfnissen der Teilnehmenden richten.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"128\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/01\/ikk_fm_2301_beitragsbild_s12_elias.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6168\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kann jeder eine Selbsthilfegruppe gr\u00fcnden?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja, jeder kann eine Selbsthilfegruppe gr\u00fcnden. Unterst\u00fctzung bieten die Mitarbeitenden von Kontakt- stellen f\u00fcr Selbsthilfe, die es in allen Bundesl\u00e4ndern gibt. Hilfestellung erhalten gesundheitsbezogene Selbsthilfegruppen auch von den gesetzlichen Krankenkassen. Sie k\u00f6nnen Ausgaben f\u00fcr ihre Arbeit \u00fcber Zusch\u00fcsse finanzieren. Auch einzelne Projekte, zum Beispiel Vortr\u00e4ge, die die Arbeit der Gruppe unterst\u00fctzen, werden finanziert.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"129\" height=\"128\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s20_leni.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6982\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Also kostet die Teilnahme an Selbsthilfegruppen auch nichts?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Regel ist die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kostenlos und selbstverst\u00e4ndlich ausschlie\u00dflich freiwillig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"327\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s20_oma_fricke.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6951\" style=\"width:210px\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s20_oma_fricke.png 283w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s20_oma_fricke-260x300.png 260w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s20_oma_fricke-270x312.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"129\" height=\"128\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/01\/ikk_fm_2301_beitragsbild_s13_oma_fricke.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6172\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie kommt man in Kontakt mit Selbsthilfegruppen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um eine Selbsthilfegruppe zu finden, gibt es mehrere M\u00f6glichkeiten. Zum einen ver\u00f6ffentlichen Selbsthilfegruppe ihre Treffen in regionalen und \u00fcberregionalen Zeitungen. Sie nutzen seit einigen Jahren auch das Internet, haben Webseiten und posten in den sozialen Medien, etwa auf Facebook.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au\u00dferdem gibt es bundesweit Selbsthilfekontaktstellen. Ihre Mitarbeitenden suchen gezielt nach Informationen zu Gruppen und stellen sie mit dem Einverst\u00e4ndnis der Gruppenleitenden in Datenbanken zur Weitergabe zur Verfu\u0308gung. Ein Anruf bei der n\u00e4chstgelegenen Kontaktstelle fu\u0308hrt so zu Informationen u\u0308ber die Gruppe, ihre Ansprechpartner, Datum und Uhrzeit von Treffen und die Arbeitsweise der gesuchten Gruppe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"129\" height=\"128\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/01\/ikk_fm_2301_beitragsbild_s13_opa_fricke.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6173\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie sehen die Treffen von Selbsthilfegruppen aus?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Treffen werden von den Teilnehmenden eigenverantwortlich gestaltet. Im Mittelpunkt steht das Gespr\u00e4ch, der Austausch \u00fcber die Krankheit, ihre Auswirkungen und die Beschreibung der aktuellen Lebenssituation. Die unterschiedlichen Erfahrungen der Mitglieder helfen bei der Krankheitsbew\u00e4ltigung. Sie unterst\u00fctzen bei Entscheidungen \u00fcber vorgeschlagene Therapien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selbsthilfegruppen treffen sich in gesch\u00fctzten R\u00e4umen, sie achten auf Diskretion und auf gegenseitigen Respekt und Wertsch\u00e4tzung.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"129\" height=\"128\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/februar-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/01\/ikk_fm_2301_beitragsbild_s12_mama_fricke.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6169\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Und bei welchen Krankheiten kann Selbsthilfe helfen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selbsthilfe kann bei allen Krankheiten unterst\u00fctzen. Ein Treffen oder ein Austausch mit anderen Betroffenen oder ihren Angeh\u00f6rigen \u00fcberwindet oder vermeidet Isolation, das Gef\u00fchl, ganz alleine zu sein. Sie vermittelt Wissen \u00fcber die Erkrankung, \u00fcber m\u00f6gliche Therapien und \u00fcber Methoden zur Krankheitsbew\u00e4ltigung. Der Austausch mit anderen f\u00fchrt aus Hoffnungslosigkeit und Lebenskrisen heraus und unterst\u00fctzt bei der Entwicklung neuer Lebensperspektiven.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/lifeaktiv.ikk-suedwest.de\/selbsthilfe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Mehr zum Thema<\/strong> <em>&#8220;Selbsthilfe&#8221;<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#009fe3\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#009fe3\"><\/p>\n\n\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fgewusst-wie%2F&text=Gewusst%2C%20wie\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" 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