{"id":6718,"date":"2023-09-15T13:40:57","date_gmt":"2023-09-15T11:40:57","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/?p=6718"},"modified":"2023-10-12T16:21:06","modified_gmt":"2023-10-12T14:21:06","slug":"herbstzeit-wanderzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/","title":{"rendered":"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F&text=Herbstzeit%20%E2%80%93%20Wanderzeit\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button whatsapp shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#5cbe4a\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F%20Herbstzeit%20%E2%80%93%20Wanderzeit\" title=\"Bei Whatsapp teilen\" aria-label=\"Bei Whatsapp teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#34af23; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#34af23\" d=\"M17.6 17.4q0.2 0 1.7 0.8t1.6 0.9q0 0.1 0 0.3 0 0.6-0.3 1.4-0.3 0.7-1.3 1.2t-1.8 0.5q-1 0-3.4-1.1-1.7-0.8-3-2.1t-2.6-3.3q-1.3-1.9-1.3-3.5v-0.1q0.1-1.6 1.3-2.8 0.4-0.4 0.9-0.4 0.1 0 0.3 0t0.3 0q0.3 0 0.5 0.1t0.3 0.5q0.1 0.4 0.6 1.6t0.4 1.3q0 0.4-0.6 1t-0.6 0.8q0 0.1 0.1 0.3 0.6 1.3 1.8 2.4 1 0.9 2.7 1.8 0.2 0.1 0.4 0.1 0.3 0 1-0.9t0.9-0.9zM14 26.9q2.3 0 4.3-0.9t3.6-2.4 2.4-3.6 0.9-4.3-0.9-4.3-2.4-3.6-3.6-2.4-4.3-0.9-4.3 0.9-3.6 2.4-2.4 3.6-0.9 4.3q0 3.6 2.1 6.6l-1.4 4.2 4.3-1.4q2.8 1.9 6.2 1.9zM14 2.2q2.7 0 5.2 1.1t4.3 2.9 2.9 4.3 1.1 5.2-1.1 5.2-2.9 4.3-4.3 2.9-5.2 1.1q-3.5 0-6.5-1.7l-7.4 2.4 2.4-7.2q-1.9-3.2-1.9-6.9 0-2.7 1.1-5.2t2.9-4.3 4.3-2.9 5.2-1.1z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8\"><a href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F&subject=Herbstzeit%20%E2%80%93%20Wanderzeit\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#999; color:#fff\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M32 12.7v14.2q0 1.2-0.8 2t-2 0.9h-26.3q-1.2 0-2-0.9t-0.8-2v-14.2q0.8 0.9 1.8 1.6 6.5 4.4 8.9 6.1 1 0.8 1.6 1.2t1.7 0.9 2 0.4h0.1q0.9 0 2-0.4t1.7-0.9 1.6-1.2q3-2.2 8.9-6.1 1-0.7 1.8-1.6zM32 7.4q0 1.4-0.9 2.7t-2.2 2.2q-6.7 4.7-8.4 5.8-0.2 0.1-0.7 0.5t-1 0.7-0.9 0.6-1.1 0.5-0.9 0.2h-0.1q-0.4 0-0.9-0.2t-1.1-0.5-0.9-0.6-1-0.7-0.7-0.5q-1.6-1.1-4.7-3.2t-3.6-2.6q-1.1-0.7-2.1-2t-1-2.5q0-1.4 0.7-2.3t2.1-0.9h26.3q1.2 0 2 0.8t0.9 2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6740\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-300x200.jpg 300w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-768x513.jpg 768w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-370x247.jpg 370w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-270x180.jpg 270w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-570x381.jpg 570w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-749x500.jpg 749w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit-740x494.jpg 740w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg 1225w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-0e59d480fa43eded9782a64fe92d7185\" style=\"color:#d06b00\">Herbstzeit \u2013 Wanderzeit<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-gridlove-acc-color has-text-color has-large-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">Nach Sommerende, wenn die Tage wieder k\u00fcrzer, die Luft frischer und das Laub der B\u00e4ume immer farbenfroher wird, zieht es viele Naturfreunde raus in den Wald. Wer dann die Wanderschuhe schn\u00fcrt, sollte vor allem gut vorbereitet sein. Wir geben Tipps f\u00fcr die ungem\u00fctlich-gem\u00fctliche Jahreszeit \u2013 und werfen einen Blick auf regionale Wanderrouten f\u00fcr jedermann.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wandern macht gl\u00fccklich. Kein Wunder, dass es in den zur\u00fcckliegenden Coronajahren mit all den Lockdowns, Kontaktbeschr\u00e4nkungen und Co. immer mehr Bundesb\u00fcrger raus in die Natur zog. Waren es 2019 rund 7 Millionen, die in ihrer Freizeit h\u00e4ufig wandern gingen, so stieg diese Zahl auf \u00fcber 8,3 Millionen im Jahr 2022 an.*<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber was genau macht eigentlich so gl\u00fccklich beim Wandern?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben der Bewegung, die uns k\u00f6rperlich fit h\u00e4lt und f\u00fcr die Aussch\u00fcttung von Gl\u00fcckshormonen wie Dopamin und Serotonin sorgt, ist es vor allem das mit dem Wandern einhergehende Naturerlebnis, das uns guttut. Gerade im Herbst warten die W\u00e4lder und idyllischen Wanderwege in der Natur mit vielen bunten Farben auf, die k\u00fchle Luft, die wir einatmen, belebt K\u00f6rper und Geist. Unser Kopf wird frei, wir lassen den stressigen Alltag hinter uns und erfreuen uns am stetigen Wandel der Landschaft.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">Achtsam im Hier und Jetzt<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim Wandern werden wir eins mit der Natur, der gleichbleibende Rhythmus der Bewegung hat etwas geradezu Meditatives. Indem wir uns Schritt f\u00fcr Schritt ganz auf uns selbst besinnen, uns gedanklich auf das Hier und Jetzt fokussieren, sorgen wir f\u00fcr Entschleunigung und ein gesteigertes Wohlbefinden. Stichwort: Achtsamkeit. Sie l\u00e4sst uns beim Wandern unsere innere Mitte finden, macht uns ruhig, ausgeglichen und zufrieden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr ein optimales Wandererlebnis ist es dabei wichtig, einige Vorbereitungen zu treffen. Mit unseren <strong>Anf\u00e4ngertipps f\u00fcrs Wandern im Herbst <\/strong>kommen Sie entspannt ans Ziel und k\u00f6nnen Ihren Ausflug in die Natur in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">1. Im Hellen aufbrechen \u2013 und ans Ziel kommen<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Herbst werden die Tage wieder merklich k\u00fcrzer. Damit man unterwegs nicht irgendwann vom Einbruch der Dunkelheit \u00fcberrascht wird, sollte man sich vor seiner Wanderung informieren, wann genau die Sonne untergeht. Eine Taschen- oder Stirnlampe im Rucksack sorgt f\u00fcr zus\u00e4tzliche Sicherheit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">2. Schlechtes Wetter gibt es nicht \u2013 nur schlechte Kleidung<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer friert, verliert! Das gilt nat\u00fcrlich auch f\u00fcrs Wandern. Daher: Schauen Sie sich vor Ihrer Tour die Wettervorhersage an und w\u00e4hlen Sie die passende Kleidung aus. Erfahrene Wanderer schw\u00f6ren auf die sogenannte Zwiebeltechnik, bei der die Kleidung aus drei Schichten besteht:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die erste Schicht bilden die Kleidungsst\u00fccke, die direkt auf der Haut liegen. Hier empfiehlt sich <strong>enganliegende Funktionsw\u00e4sche<\/strong>, die den Schwei\u00df vom K\u00f6rper wegtransportiert. So bleibt dieser sch\u00f6n trocken und warm.<\/li>\n\n\n\n<li>Die zweite Schicht dient vorwiegend der Isolation gegen K\u00e4lte. Ein <strong>Pullover oder langes Shirt aus Merinowolle <\/strong>oder eine nicht zu d\u00fcnne <strong>Fleecejacke <\/strong>ist hier das Mittel der Wahl.<\/li>\n\n\n\n<li>Die dritte Schicht ist den Wettereinfl\u00fcssen von au\u00dfen ausgesetzt und sollte gerade in der nasskalten Jahreszeit regen- und winddicht sein. Hier eignen sich <strong>Soft- oder Hardshelljacken <\/strong>mit wasserabweisender Textur. Je nach Temperatur k\u00f6nnen auch eine M\u00fctze und Handschuhe von Vorteil sein.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">3. Wanderschuhe: Bequem, fest, rutschsicher <\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unbequeme Schuhe sind an sich schon st\u00f6rend \u2013 beim Wandern, wo unsere F\u00fc\u00dfe \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum \u00fcberdurchschnittlich stark beansprucht werden, sind sie erst recht ein absolutes No-Go! Daher sollte man auf leichtes, festes Schuhwerk achten, das einem die n\u00f6tige Stabilit\u00e4t beim Wandern bietet. Unser Tipp: Am besten laufen Sie neue Wanderschuhe zun\u00e4chst bei Spazierg\u00e4ngen ein. Und: An k\u00fchlen Herbsttagen trocknen Wanderwege langsamer ab. Je nach Temperatur und Wetterlage besteht Frost- und damit auch Rutschgefahr. Achten Sie daher auf eine griffige Profilsohle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">4. F\u00fcr den Notfall: Smartphone mitnehmen<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer bei ung\u00fcnstigen Witterungsbedingungen trotz guten Schuhwerks doch einmal st\u00fcrzt und sich dabei so stark verletzt, dass er nicht mehr weiterlaufen kann, kann mit seinem Smartphone nach Hilfe rufen. Die meisten Smartphones und Smartwatches verf\u00fcgen \u00fcber GPS-Tracking, sodass der eigene Standort in der Regel problemlos \u00fcbermittelt werden kann. Achten Sie im Vorfeld Ihrer Wanderung darauf, dass der Akku ausreichend geladen ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">5. Bei l\u00e4ngeren Touren: Essen und Trinken nicht vergessen<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sollte Ihr Wandertrip etwas l\u00e4nger dauern, darf die n\u00f6tige Verpflegung nicht fehlen. Auch im Herbst wichtig: Trinken Sie ausreichend! Am besten Wasser oder unges\u00fc\u00dften Tee. Und wenn Sie planen, unterwegs in einer Gastst\u00e4tte einzukehren, checken Sie unbedingt vorher die \u00d6ffnungszeiten. Nicht dass Sie nachher mit knurrendem Magen vor verschlossenen T\u00fcren stehen \u2026<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"padding: 30px; nbackground-color: #ececec\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#d06b00\" class=\"has-inline-color\">Wandern in der Region<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"299\" height=\"300\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_stoerer.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6825\" style=\"width:250px\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_stoerer.png 299w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_stoerer-150x150.png 150w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_stoerer-270x271.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 299px) 100vw, 299px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Haben auch Sie wieder Lust bekommen, die Wanderschuhe zu schn\u00fcren? Oder ist das Wandern vollkommenes Neuland f\u00fcr Sie? Die folgenden Wanderwege in Hessen und Rheinland-Pfalz sowie der IKK S\u00fcdwest Erlebnisweg im Saarland sind sowohl f\u00fcr Anf\u00e4nger als auch routinierte Wanderer bestens geeignet. Einfach QR-Code scannen und Navigationsdaten downloaden:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"328\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_zauberwald.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6828\" style=\"width:308px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_zauberwald.jpg 620w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_zauberwald-300x159.jpg 300w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_zauberwald-370x196.jpg 370w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_zauberwald-270x143.jpg 270w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_zauberwald-570x302.jpg 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Zauberwald, Oberhambach, Rheinland-Pfalz<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/cdn.ikk-sw.network\/gpx\/zauberwald.gpx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"297\" height=\"297\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_01.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6822\" style=\"width:150px\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_01.png 297w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_01-150x150.png 150w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_01-270x270.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 297px) 100vw, 297px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"328\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_naturpark.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6827\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_naturpark.jpg 620w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_naturpark-300x159.jpg 300w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_naturpark-370x196.jpg 370w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_naturpark-270x143.jpg 270w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_naturpark-570x302.jpg 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><em>Eisenberg Panoramaweg, Naturpark Kn\u00fcll, Hessen<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/cdn.ikk-sw.network\/gpx\/eisenberg-panoramaweg.gpx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"298\" height=\"297\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_02.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6823\" style=\"width:150px\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_02.png 298w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_02-150x150.png 150w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_02-270x269.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"328\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_finkenrech.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6826\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_finkenrech.jpg 620w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_finkenrech-300x159.jpg 300w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_finkenrech-370x196.jpg 370w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_finkenrech-270x143.jpg 270w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_finkenrech-570x302.jpg 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>IKK S\u00fcdwest Erlebnisweg, Dirmingen, Saarland<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/cdn.ikk-sw.network\/gpx\/ikk-sw-erlebnisweg.gpx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"298\" height=\"297\" src=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_03.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6824\" style=\"width:150px\" srcset=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_03.png 298w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_03-150x150.png 150w, https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_beitragsbild_s27_qr_code_03-270x269.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"no-ext-link has-small-font-size wp-block-paragraph\">*Quelle:&nbsp; <a href=\"https:\/\/de.statista.com\/statistik\/daten\/studie\/171162\/umfrage\/haeufigkeit-von-wandern-in-der-freizeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/de.statista.com\/statistik\/daten\/studie\/171162\/umfrage\/haeufigkeit-von-wandern-in-der-freizeit\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#009fe3\"><\/p>\n\n\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F&text=Herbstzeit%20%E2%80%93%20Wanderzeit\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button whatsapp shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#5cbe4a\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F%20Herbstzeit%20%E2%80%93%20Wanderzeit\" title=\"Bei Whatsapp teilen\" aria-label=\"Bei Whatsapp teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#34af23; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#34af23\" d=\"M17.6 17.4q0.2 0 1.7 0.8t1.6 0.9q0 0.1 0 0.3 0 0.6-0.3 1.4-0.3 0.7-1.3 1.2t-1.8 0.5q-1 0-3.4-1.1-1.7-0.8-3-2.1t-2.6-3.3q-1.3-1.9-1.3-3.5v-0.1q0.1-1.6 1.3-2.8 0.4-0.4 0.9-0.4 0.1 0 0.3 0t0.3 0q0.3 0 0.5 0.1t0.3 0.5q0.1 0.4 0.6 1.6t0.4 1.3q0 0.4-0.6 1t-0.6 0.8q0 0.1 0.1 0.3 0.6 1.3 1.8 2.4 1 0.9 2.7 1.8 0.2 0.1 0.4 0.1 0.3 0 1-0.9t0.9-0.9zM14 26.9q2.3 0 4.3-0.9t3.6-2.4 2.4-3.6 0.9-4.3-0.9-4.3-2.4-3.6-3.6-2.4-4.3-0.9-4.3 0.9-3.6 2.4-2.4 3.6-0.9 4.3q0 3.6 2.1 6.6l-1.4 4.2 4.3-1.4q2.8 1.9 6.2 1.9zM14 2.2q2.7 0 5.2 1.1t4.3 2.9 2.9 4.3 1.1 5.2-1.1 5.2-2.9 4.3-4.3 2.9-5.2 1.1q-3.5 0-6.5-1.7l-7.4 2.4 2.4-7.2q-1.9-3.2-1.9-6.9 0-2.7 1.1-5.2t2.9-4.3 4.3-2.9 5.2-1.1z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8\"><a href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fmagazin.ikk-suedwest.de%2Foktober-2023%2Fherbstzeit-wanderzeit%2F&subject=Herbstzeit%20%E2%80%93%20Wanderzeit\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#999; color:#fff\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M32 12.7v14.2q0 1.2-0.8 2t-2 0.9h-26.3q-1.2 0-2-0.9t-0.8-2v-14.2q0.8 0.9 1.8 1.6 6.5 4.4 8.9 6.1 1 0.8 1.6 1.2t1.7 0.9 2 0.4h0.1q0.9 0 2-0.4t1.7-0.9 1.6-1.2q3-2.2 8.9-6.1 1-0.7 1.8-1.6zM32 7.4q0 1.4-0.9 2.7t-2.2 2.2q-6.7 4.7-8.4 5.8-0.2 0.1-0.7 0.5t-1 0.7-0.9 0.6-1.1 0.5-0.9 0.2h-0.1q-0.4 0-0.9-0.2t-1.1-0.5-0.9-0.6-1-0.7-0.7-0.5q-1.6-1.1-4.7-3.2t-3.6-2.6q-1.1-0.7-2.1-2t-1-2.5q0-1.4 0.7-2.3t2.1-0.9h26.3q1.2 0 2 0.8t0.9 2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-39697d9b wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"javascript:history.back()\" style=\"background-color:#009de9\">Zur\u00fcck<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach Sommerende, wenn die Tage wieder k\u00fcrzer, die Luft frischer und das Laub der B\u00e4ume &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6740,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","favoriteCount":4,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-6718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aus-der-region"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Herbstzeit \u2013 Wanderzeit - Oktober 2023<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit - Oktober 2023\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nach Sommerende, wenn die Tage wieder k\u00fcrzer, die Luft frischer und das Laub der B\u00e4ume ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oktober 2023\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-15T11:40:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-12T14:21:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1225\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"818\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"fbo_master\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"fbo_master\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"fbo_master\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636237f711a5aed151e44ddcc2de114a\"},\"headline\":\"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit\",\"datePublished\":\"2023-09-15T11:40:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T14:21:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/\"},\"wordCount\":850,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/10\\\/2023\\\/09\\\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg\",\"articleSection\":[\"Aus der Region\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/\",\"name\":\"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit - Oktober 2023\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/10\\\/2023\\\/09\\\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-15T11:40:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-12T14:21:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636237f711a5aed151e44ddcc2de114a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/10\\\/2023\\\/09\\\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/10\\\/2023\\\/09\\\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg\",\"width\":1225,\"height\":818},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/herbstzeit-wanderzeit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/\",\"name\":\"Oktober 2023\",\"description\":\"Eine weitere IKK Magazin Ausgaben Website\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636237f711a5aed151e44ddcc2de114a\",\"name\":\"fbo_master\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e042e587c1d6c68d3fadd024e871a65399da22a9ef5e23b274af331bde574af?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e042e587c1d6c68d3fadd024e871a65399da22a9ef5e23b274af331bde574af?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e042e587c1d6c68d3fadd024e871a65399da22a9ef5e23b274af331bde574af?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"fbo_master\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/magazin.ikk-suedwest.de\\\/oktober-2023\\\/author\\\/fbo_master\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit - Oktober 2023","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit - Oktober 2023","og_description":"Nach Sommerende, wenn die Tage wieder k\u00fcrzer, die Luft frischer und das Laub der B\u00e4ume ...","og_url":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/","og_site_name":"Oktober 2023","article_published_time":"2023-09-15T11:40:57+00:00","article_modified_time":"2023-10-12T14:21:06+00:00","og_image":[{"width":1225,"height":818,"url":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"fbo_master","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschrieben von":"fbo_master","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/"},"author":{"name":"fbo_master","@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/#\/schema\/person\/636237f711a5aed151e44ddcc2de114a"},"headline":"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit","datePublished":"2023-09-15T11:40:57+00:00","dateModified":"2023-10-12T14:21:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/"},"wordCount":850,"image":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg","articleSection":["Aus der Region"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/","url":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/","name":"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit - Oktober 2023","isPartOf":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg","datePublished":"2023-09-15T11:40:57+00:00","dateModified":"2023-10-12T14:21:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/#\/schema\/person\/636237f711a5aed151e44ddcc2de114a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/#primaryimage","url":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg","contentUrl":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/09\/ikk_fm_2302_s26_herbstzeit.jpg","width":1225,"height":818},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/herbstzeit-wanderzeit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Herbstzeit \u2013 Wanderzeit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/#website","url":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/","name":"Oktober 2023","description":"Eine weitere IKK Magazin Ausgaben Website","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/#\/schema\/person\/636237f711a5aed151e44ddcc2de114a","name":"fbo_master","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e042e587c1d6c68d3fadd024e871a65399da22a9ef5e23b274af331bde574af?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e042e587c1d6c68d3fadd024e871a65399da22a9ef5e23b274af331bde574af?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e042e587c1d6c68d3fadd024e871a65399da22a9ef5e23b274af331bde574af?s=96&d=mm&r=g","caption":"fbo_master"},"sameAs":["https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de"],"url":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/author\/fbo_master\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6718"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7121,"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718\/revisions\/7121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazin.ikk-suedwest.de\/oktober-2023\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}